Notna sveska $39.95
Izvornik
Move Well, Avoid Injury.
Prijevod
Premjestiti Pa, izbjegli ozljede.
Izvornik
Move Well, Avoid Injury. What Everyone Needs to Know About the Body. Composed by Barbara Conable. Music Education. DVD. Published by GIA Publications. GI.G-DVD-839. Move Well, Avoid Injury will be of great benefit to anyone who uses a computer, exercises, plays an instrument, dances. or breathes. Learn what everyone needs to know about the body in fifty informative and life-changing sections prepared by two masters of Body Mapping and Alexander Technique, Barbara Conable and Amy Likar. Through understanding how our bodies are designed, and therefore how we should best move our bodies, this eye-opening video contains techniques that have already helped thousands avoid repetitive stress injuries, posture problems, and other chronic ailments that can be truly debilitating. The helpful animations and clear descriptions on this DVD can truly change lives. This DVD is a resource you will refer to again and again as you learn to move well and avoid injury. Editor. Narrator. Amy Likar. CONTENTS. Body Mapping. 5 min. Body Maps - Body Map Flaws - Importance - Discovery. Balance. 29 min. Posture vs. Slumping - Head. Spine - Lumbar - Hip Joints - Knees - Ankles & Feet - Arms. Kinesthesia. 7 min. Six Senses - Developing Sensation - Whole Body Awareness. Arms. 39 min. Suspension - First Two Arm Joints - The Elbow - The Wrist - The Hand - The Whole Arm - Support for Arms. Legs. 10 min. Dynamic Cooperation - Hip Joints - Pelvis - Arm. Leg Coordination - Knees - Ankles & Feet - Legs & Balance. Breathing. 17 min. Lungs - Skeletal System - Muscular System - Balance - Diaphragm - Whole Body Experience - Gathering & Lengthening - Movement. Mapping the Whole. 3 min. Whole Body - Articulated Whole. Correcting the Map. 10 min. Draw - Questions - Anatomy Books - Palpating - Watch Examples - Gesture - Use a Mirror - Correct Cultural Errors - Constructive Rest. Inclusive Attention. 6 min. Rich Attention - Inclusive Awareness - Securing Attention. Barbara Conable is the author of several acclaimed books on movement published by GIA Publications, Inc. and Andover Educators, a network of music teachers saving, securing, and enhancing musical careers with accurate information about the body in movement. Amy Likar, DMA, is President and Trainer for Andover Eductors. She is also an AmSAT certified Alexander Technique teacher and a professional freelance musician. She has taught Body Mapping at universities and music schools throughout the United States and Europe.
Prijevod
Premjestiti Pa, izbjegli ozljede. Ono što svatko treba znati o Tijelu. Sastoji se Barbara Conable. Glazba Obrazovanje. DVD. Objavio GIA Publikacije. GI.G-DVD-839. Premjestiti Pa, izbjegli ozljede će biti od velike koristi za svakoga tko koristi računalo, vježbama, svira neki instrument, plesove. ili diše. Saznajte što sve treba znati o tijelu u pedeset informativan i mijenja život sekcije pripremili dva majstora Mapiranje tijela i Alexander Technique, Barbara Conable i Amy Likar. Kroz razumijevanje kako naša tijela su dizajnirani, a time i kako smo najbolje trebao preseliti na naše tijelo, ovo oko otvaranja videozapis ima tehnike koje su već pomogla tisućama izbjegli ponavljajući stres ozljede, držanje problema, i drugih kroničnih bolesti koje mogu biti uistinu oslabiti. Korisne animacije i jasan opis na ovom DVD može doista promijeniti živote. Ovaj DVD je izvor što će se odnositi i opet kao što ste naučili da se presele dobro i izbjeći ozljede. Urednik. Pripovjedač. Amy Likar. SADRŽAJ. Tijelo Mapiranje. 5 min. Tijelo Maps - Tijelo Karta nedostataka - značaj - Otkriće. Ravnoteža. 29 min. Držanje vs. Klonula - Head. Spine - Lumbar - hip zglobova - koljena - gležnjeva. Kinesthesia. 7 min. Šest Senses - Razvoj Sensation - Cijelo tijelo Svijest. Oružje. 39 min. Ovjes - Prve dvije ARM Zglobovi - lakat - Rukavac - Hand - cijelu ruku - Podrška za oružje. Noge. 10 min. Dinamička suradnja - Hip Zglobovi - zdjelice - Arm. Leg koordinacija - Koljena - gležnjeva. Disanje. 17 min. Pluća - koštanog sustava - mišićnog sustava - Bilanca - dijafragme - Whole Body Experience - Okupljanje. Mapiranje Cjelinu. 3 min. Cijelo tijelo - Zglobni Whole. Ispravljanje Karta. 10 min. Draw - Pitanja - anatomija Knjige - palpating - Gledajte Primjeri - Gesta - Koristite ogledalo - Correct Kulturne pogreške - Konstruktivna Rest. Pozornost Inclusive. 6 min. Bogati Pozornost - Inclusive Svijest - Osiguravanje Pozornost. Barbara Conable je autor nekoliko uspješnih knjiga o kretanju u izdanju GIA Publications, Inc i Andover odgojitelja, mrežu učitelja glazbe štednje, osiguranje, i unaprjeđenje glazbene karijere s točnim informacijama o tijelu u pokretu. Amy Likar, DMA, je predsjednik i trener za Andover Eductors. Ona je također AmSAT certificirani Alexander Technique učitelj i stručni samostalni glazbenik. Ona je učio Mapiranje tijela na sveučilištima i glazbenim školama diljem SAD-a i Europe.
